Cara Menguruskan Badan | Megecilkan Perut - Memiliki badan atau perut yang seksi sangat di impikan para cowok sekarang ini. Kebanyakan cowok sekarang banyak yang memiliki perut buncit dan tubuh tambun atau besar penuh lemak. Kalau kondisi badan sudah seperti itu kebanyakan kita merasa kurang PD dengan penampilan.
Cewek pun merasa ilfil untuk mendekati kita.
Sebenarnya memiliki tubuh gemuk atau perut buncit itu tidak jadi mengapa yang penting tubuh kita tetap sehat. Karena kesehatan itu adalah hal yang paling utama. It..it..it tetapi bagi cowok yang ingin terlihat macho di depan cewek, memiliki tubuh yang sehat saja kurang lengkap tanpa memiliki badan yang bagus.
Nah disini saya memiliki cara yang bisa kita lakukan untuk menguruskan badan atau mengecilkan perut. Yang bisa anda lakukan adalah.
1. Yang jelas kurangi porsi makan ( tapi jangan sampai gak makan, itu salah )
2. Olahraga teratur setiap hari ( Minimal 30 menit )
3. Makan makanan yang mengandung vitamin yang di butuhkan tubuh.
4. Jaga kebugaran tubuh anda.
Nah dari Cara Menguruskan Badan | Megecilkan Perut di atas di harapkan kalian bisa memiiki badan yang sehat dan tidak gemuk.
0 komentar:
Posting Komentar