Tips Mengurangi Dampak Negatif Rokok - Kegiatan merokok adalah kegiatan yang lazim kita temui di mana saja. Apalagi kaum pria, kegiatan merokok adalah kegiatan yang biasa. Pria, wanita, miskin, kaya tak luput dari yang namanya pecandu rokok. Dari penelitian yang di lakukan tidak ada sedikitpun manfaat dari merokok, yang jelas kerugian pastinya yang kita dapat, baik itu kesehatan maupun keuangan.
Meski sebagian orang menganggap merokok sebagai suatu kebiasaan yang wajar, tapi pada kenyataannya merokok bukan sekedar kebiasaan, sebab rokok mengandung zat-zat seperti nikotin dan karbon monoksida yang dapat membuat orang kecanduan dan ingin terus-menerus merokok.
Nikotin sebagai zat alkaloid memiliki banyak dampak negatif, diantaranya meningkatnya tekanan darah dan detak jantung.
Tips Mengurangi Dampak Rokok
gambar pisang Pada beberapa penelitian terakhir menemukan sebuah terapi herbal yang dapat mengurangi efek negatif nikotin, yaitu buah pisang. Dalam buah berkulit kuning ini terkandung zat-zat yang berguna bagi tubuh, diantaranya kalium, potasium, vitamin B6 dan B12.
Kalium dimanfaatkan oleh saraf otonom untuk mengontrol frekuensi denyut jantung, fungsi otak, dan proses fisiologi penting lainnya. Potasium juga terbukti membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, zat ini juga berperan utama dalam fungsi deyut syaraf dan kontraksi otot. Selain keunggulan potasium, vitamin B6 dan B12 dalam pisang juga mempunyai peranan yang sangat besar karena mampu menetralisir efek negatif nikotin dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat dari pisang tersebut, kita tak boleh asal mengkonsumsinya. Pilihlah pisang sudah matang, karena lebih muda dicerna, sehingga gula buah pada pisang diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorsi kedalam peredaran darah.
Konsumsilah beberapa buah pisang secara teratur untuk mengurangi dampak negatif nikotin pada rokok. Semoga bermanfaat.
Tag: Tip Mengurangi Dampak Negatif Rokok, Manfaat Merokok, Bahaya Merokok, Mengatasi Merokok, Rokok Dan Kesehatan
Tag: Tip Mengurangi Dampak Negatif Rokok, Manfaat Merokok, Bahaya Merokok, Mengatasi Merokok, Rokok Dan Kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar